Benim Hamilelikte Egzersiz Başlarken Çalışmak
Antrparantez yüzen gebelerin egzersiz yapmayanlara nispeten elan az er veladet riskine sahiptirler. Tertipli aktivite aynı zamanda gebelik boyunca formda kalmanıza yardımcı olur ve iş yaparken duyduğunuz balkıyla baş edebilme kabiliyetinizi arttırabilir.Bu egzersizlerin en uz tarafü aklınıza geldiği her zamanda, her yerde dışarıdan